Ovant och konstigt

Har tränat ett par gånger den senaste veckan. Är ju van att träna, har kört 3-4 pass per vecka så länge jag kan minnas och har alltid haft tokbra träningsdisciplin. Men graviditeten har gjort mig toktrött så länge. Även om jag gärna velat har det liksom inte gått när jag vid 15-tiden är så trött att ögonen - bokstavligt talat - går i kors.

Men ett reportage i Fitness om träning för gravida tjänade som inspiration. Å även om det känns att det var länge sen är det så skönt att äntligen röra på sig! Bli varm, stretcha ordentligt och ta en snabb bastu. Problemet är bara att jag tror att jag orkar lika mycket som jag brukar. Artikeln i Fitness talade om vikten att hålla pulsmätaren under 140, men det är svårt att hålla sig när det känns bra. Grodpappan som kan det har med träning säger att jag ska lyssna på kroppen, så länge det känns okej är det okej. Men hur ska man veta? Dels har jag generellt svårt att lyssna på kroppens signaler, dels är det så mycket som känns konstigt av naturliga skäl. Har t.ex. inget magstöd när jag kör spinning. Så antingen utmanar jag mina muskler för lite eller så kanske jag gör något nu jag får ångra senare.... Hur som helst vill jag fortsätta träna så länge det bara går - även om det bara blir sporadiskt.

/Grodmamman